Gesundes Frühstück: 13 Rezeptideen für einen guten Start in den Tag. Ganz einfach und lecker selbstgemacht.
Das Frühstück ist bekanntlich die wichtigste Mahlzeit des Tages. Damit ihr auch gesund und lecker in den Tag starten könnt, habe ich euch heute meine 13 besten Rezeptideen für ein gesundes Frühstück zusammengestellt. Klickt einfach auf die Bilder, um zu den jeweiligen Rezepten zu kommen.
Selbstgemachtes Müsli für ein gesundes Frühstück
Hat man Müsli im Haus, ist das Frühstück schnell gemacht. Doch leider stecken in fertigen Müslis und Granolas immer noch viel zu viel unnötiger Zucker. Warum also das Müsli nicht einmal selber machen? Das hat gleich mehrere Vorteile: Zum einen weiß man genau was drin ist und nimmt automatisch nur die Zutaten, die man mag und zum anderen kann man den Zucker bewusst weglassen oder mit gesünderen Alternativen wie Honig oder Früchten ersetzen. 3 meiner liebsten Müsli-Sorten findet ihr hier:
Obst zum Löffeln: Smoothie Bowls als fruchtige Frühstücksidee
Nicht nur ein echter Hingucker, sondern auch suuuuper lecker sind Smoothie Bowls. Diese sind zwar etwas aufwändiger, aber dafür lohnt es sich auch. Ich liebe sie einfach und habe schon verschiedenste Varianten ausprobiert:
Gebackenes zum Frühstück
Wer liebes etwas gebackenes zum Frühstück mag, der wird sich vielleicht über Waffeln, Pancakes, Muffins & Co. freuen. Ein paar Ideen dafür gibt es hier:
Gesundes Frühstück mit gesunden Getränken
Natürlich darf auch etwas leckeres zu trinken zum Frühstück nicht fehlen. Wie wäre es denn statt Kaffee mal mit einem gesunden Heißgetränk oder einem frischen Smoothie? Meine Favoriten zeige ich euch hier:
Noch mehr leckere und gesunde Frühstücksrezepte von mir findet ihr hier.
Habt ihr auch so ein paar gesunde Lieblingsrezepte? Verratet sie mir gerne!
